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Power Up mit HIIT

Intervalltraining mit System von 16-40 Jahre Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun aber hast häufig einfach viel zu wenig Zeit? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Kurs wollen wir in kurzen, aber intensiven Stunden unseren Körper an seine Grenzen bringen. Trainingsmethoden wie das EMOM (Every Minute On The Minute), das AMRAP (As Many Repetitions As Possible) und das Leitersystem wollen wir nutzen, um unsere Kraftausdauer zu verbessern und den Körper nachhaltig zu stärken. Nick Müller Ausbildung: Übungsleiter C Fitness Kosten: ?Mitglieder ?8 x 30,- € ?? Gäste: ? 8 x 72,- €