Das Angebot im Detail

Mit den "5 Esslingern" fit in den Morgen

Ein Programm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Im Alter schwinden Muskeln und Knochen. Das Tempo bestimmen wir mit regelmäßiger und richtiger Bewegung selbst. Es geht beim Üben nicht um den sportlichen Wettkampf, sondern um „Haltbarkeit“. Die „Fünf Esslingern“ sind eine wissenschaftlich begründete Auswahl von Übungen mit dem Ziel, in der zweiten Lebenshälfte die körperliche Fitness über Jahrzehnte so lange wie möglich zu erhalten. Entwickelt wurden die Übungen von Dr. Martin Runge, dem Leiter des Geriatrischen Zentrums Esslingen.

 

Wann?

Wochentag: Dienstag;

Uhrzeit: 9:45 - 10:45

Bestimmt für: 50–99 J. m/w

Leistungsstand: alle

Angebotsform: Kurs

Zeitraum: 27.09.2022 bis 29.11.2022

Wer?

Abteilung: Turnen&Fitness

Ansprechpartner: Annette Beck

Telefon: 07042 13479

E-Mail schreiben

Wo?

Gymnastikraum 1-2-3-Halle am Alten Postweg
Alter Postweg 12
71665 Vaihingen/Enz

Adresse bei Google Maps

 
 

Verein

TV Vaihingen/Enz 1861 e.V.
Frank Hertfelder, Präsident
Am Wolfsberg 108
71665 Vaihingen an der Enz

Geschäftsstelle

Markus Knodel
Tel. 07042 940783
Fax 07042 9114234
E-Mail buero@tv-vaihingen.de

Öffnungszeiten:
Montag 14:30 – 18:00 Uhr
Dienstag 9:00 – 12:00 Uhr